2018.03.18　ハーバルレッスンfor spring (セレンディーラボ淀屋橋）

冬は寒さで代謝や血液・リンパの流れが悪くなり、老廃物などが溜まりやすく、そして、冷え性、むくみ、便秘、肌荒れなどが、起こりやすい状態。そして、春になり温度が上がり始めると新陳代謝も活発になり、冬に蓄えた老廃物などを排出して身体がデトックスに傾きますが、身体が上手く解毒出来ていない状態だと、余計に身体が疲れてしまったり、よりアレルギーが悪化してしまう原因になってしまいます。

食生活や運動を見直すことはもちろんですが、ハーブを取り入れて、より快適な春を過ごしてはいかがでしょうか。

日頃、講師が取り入れている発酵食やローフードの話。食事やハーブでアレルギー体質が改善された話も。

ハーブティーのブレンドをご希望の方が多いので、今回のレッスンでは数種のハーブの中から、お好きなブレンドを作っていただき、お持ち帰り頂きます。

〇内容

・身体のデトックスについて

・アレルギーについて

・ハーブの解説・試飲

〇実習

・myハーブブレンド作り（お持ち帰り）

・みんなで試飲とおやつ（ロースイーツ） ◇定員になり次第、締め切りますので予めご了承ください

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◇ ＜日程＞

3月30日(金) 19:00～21:00

HERVAお手製おやつ付き

マイブレンドお土産付き

＜開催場所＞

セレンディーラボ淀屋橋

http://serendylabo.jp/